Konon, orang kota besar seperti Jakarta mudah sekali marah. Maklum, sangat
banyak alasan yang membuat mereka ''meledak.'' Mulai dari jalanan macet
sementara dikejar waktu, urusan kantor yang njelimet bukan main, rekening
telepon dan listrik yang bisa melonjak tak karuan, sampai soal sepele
seperti anak-anak yang main tanah padahal baru selesai dimandikan.
Seribu satu alasan yang bisa membuat orang lepas kendali. Sayangnya, tak
semua orang tahu bagaimana mengelolanya dengan baik. Padahal, kalau mau
sehat, mengelola emosi, termasuk marah, adalah salah satu kuncinya.