c3i

"Mengapa saya depresi?"

Jawaban atas pertanyaan Anda akan berbeda-beda, tergantung kepada siapa Anda bertanya. Seorang teman mungkin akan mengatakan satu hal, seorang dokter akan mengatakan hal yang lain, dan seorang terapis akan mengatakan hal yang sama sekali berbeda.

Akan tetapi, sudahkah Anda mencoba bertanya pada jiwa Anda sendiri?

Menurut National Institute of Mental Health, sekitar 1 dari 5 orang dewasa saat ini mengalami penyakit mental - masalah rumit yang melibatkan komponen mental, fisik, kimiawi, emosional, dan spiritual. Dapat dipastikan bahwa ada orang-orang di keluarga Anda, di tempat kerja Anda, dan di gereja Anda yang saat ini sedang bergumul dengan kesehatan mental. Sayangnya, banyak stigma yang ada seputar kesehatan mental di gereja dan di dunia.

1. Izinkan Iman Anda Menumbuhkan Pemahaman

Artikel ini berfokus pada bantuan praktis dan spiritual bagi mereka yang bergumul dengan kecemasan. Ini mencakup dukungan saleh dari keluarga dan teman-teman, seperti mendengarkan dengan saksama, berdoa, membaca Alkitab bersama, dan mendorong perubahan gaya hidup jika diperlukan. Sebagai tubuh Kristus, kita dipanggil untuk saling memikul beban. Terkadang, ini juga mencakup bantuan dari konselor dan pendeta Kristen.

Ia duduk di kantor saya, air mata mengalir di wajahnya. Dua tahun yang lalu, ibunya meninggal di rumah sakit ketika ia sedang tidur di rumah. Ia mencoba untuk mendapatkan istirahat malam yang cukup setelah berhari-hari berada di sisi ibunya. "Saya tidak bisa memaafkan diri saya sendiri. Saya membiarkannya meninggal sendirian. Saya tahu, seharusnya saya ada di sana, tetapi saya egois. Saya tidak akan pernah bisa memaafkan diri saya sendiri untuk itu."

Bagaimana Melihat Allah dalam Kegelapan Rohani

Beberapa tahun yang lalu, saya sedang makan malam dengan seorang teman baik yang sedang mengalami musim kegelapan rohani yang signifikan. Dia sedang bergumul dengan keraguan. Dia belum melepaskan imannya, tetapi dia merasakan adanya tarikan. Secara internal, dia bergumul dengan apa yang baginya tampak seperti klaim kebenaran yang bertentangan. Secara eksternal, dia bergumul dengan kehancuran dan penderitaan yang mendalam di dunia, yang beberapa di antaranya tiba-tiba muncul di dalam keluarganya.

Hai kamu para pezina, tidak tahukah kamu bahwa persahabatan dengan dunia berarti permusuhan dengan Allah? Karena itu, siapa pun yang ingin bersahabat dengan dunia, dia menjadikan dirinya musuh Allah. (Yakobus 4:4, AYT)

Merriam-Webster menyatakan bahwa persahabatan adalah kualitas atau keadaan bersahabat. Sinonim meliputi: kebajikan, persaudaraan, kemurahan hati, timbal balik, persekutuan, keramahan, kebaikan, dan ketetanggaan.

Ada teman yang benar-benar teman dan ada juga yang tertarik pada Anda hanya untuk keuntungan mereka. Ada beberapa kunci persahabatan yang baik.

Belas Kasihan bagi Mereka yang Lelah Hidup

Selama bertahun-tahun, saya telah berbicara dengan beberapa orang Kristen yang mengatakan kepada saya bahwa mereka ingin mati. Mereka dari berbagai usia dan etnis yang berbeda; mereka memiliki kepribadian yang berbeda dan alasan yang berbeda. Akan tetapi, mereka masing-masing menyimpulkan bahwa kematian lebih baik bagi mereka sekarang daripada hidup.

Baru-baru ini saya menghabiskan beberapa jam dengan seseorang yang membuat saya gelisah. Saya memulai waktu kami bersama dengan sikap kurang senang saat saya mengantisipasi keanehannya yang menjengkelkan. Saya bukan membencinya. Saya hanya tidak terlalu menyukainya.

Kita tahu bagaimana harus berlaku pada orang yang secara alami kita cintai. Alkitab jelas tentang apa yang harus dilakukan dengan orang yang kita benci. Namun, apa yang dapat kita lakukan terhadap orang-orang dalam hidup kita -- dan di gereja kita -- yang sulit untuk dikasihi? Orang-orang yang menjengkelkan kita?